ジョーバ・デビュー

いつも通っているスポーツクラブに新しいマシンが。
その名は「JOBA」。
バイクやステップマシンに並んで、JOBAが3頭ならんでいました。
なんだか「鍛える」というより「怠惰な機械」だなと思いつつも、やってみたい。
恥ずかしいかな、自分でバイクをこぐわけでも、走るわけでもなく、ただ、ゆらゆら揺られているだけなんて・・・でも、やってみたい。


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ちょっとけばけば、とげとげ気分

最近、ちょっと、まずい。
なにが、ちょっとまずいかというと、気持ちがとってもとげとげしていて、まずい。

すぐに、とげとげ気分が現れるのが分かっているので、誰かとお話するときは、できるだけ声のトーンを下げ、できるだけゆっくり、しかも穏やかになるように心がけている。

もちろん、とげとげ気分のとげとげは、朝から晩まで突き出ているわけではなく、ふとした拍子にあらわれる。往々にして外からの刺激が原因だ。外からの刺激。つまりは、誰かの発言が心にひっかかったり、首をかしげる行動を目にしたりすると、とげとげ。外的からの攻撃は、いつも突然なので、「警戒心」がゆるんでいるとき、ゆったりモードに入り込んでいるときに攻撃されると、けっこうたいへん。とげとげ気分が、数時間後に襲ってくるからだ。
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祝！東京メトロ 副都心線開通！

昨日まで地下鉄路線はこんな・・・



（ピンボケさんですが）でしたが、

今日から、こんな・・・




になりました。

偶然、渋谷乗り換えで出かける先があったので、さっそく利用いたしましたよ、副都心線。

利用区間は「小竹向原から渋谷」まで。
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本日もお客様

お客様づいています。
よく仕事で来日している人ですが、いつも数日間しか滞在せず、週末を過ごすこともほとんどできない人なのですが、今回は、時差調整のためもあり、週末を東京で過ごすとのこと。皇居、浅草、原宿・表参道界隈、新宿、渋谷は知っているけれど（ああ、もちろん六本木も）いわゆる日本の住宅街はご存じなく、私たちがいったいどれだけの距離の通勤をしているのか・・・？を知ってもらうにはよいチャンスとお呼びしました。

　地下鉄と山手線は乗りこなせる方ですが、さすがに郊外へと続く私鉄には乗り継げないだろうということで、ホテルのロビーで待ち合わせ。ホテルで落ち合ってから我が家まで1時間半。けっこう長く感じたと思います。ところが、交通費がユーロ換算すると2ユーロ以下。こんなに長く電車にのって、こんなに安いの！？とびっくりしておられました。確かにヘルシンキでは、トラムに一回乗っただけで2.1ユーロするので、安く感じるでしょうね。

駅から家までは、戸建住宅やマンション、アパートの立ち並ぶ住宅街を歩き、地元のスーパーマーケットにも立ち寄って、私たちの台所に上る食材がどういうところからやってくるのかを見学。デパ地下を見て、日本のお惣菜が面白いということご存知でしたが、普通の食材やスーパーのお惣菜コーナーはやはり新鮮だったようです。「日本人はどのくらいの割合でお肉を食べるのか？」と聞かれたので、私はほとんど毎日だけど・・・とお答えし、その理由として、お腹いっぱい食べるには、お魚料理よりお肉料理の方が楽なのよと説明してしまいました。しかも、お肉の方が経済的。実際に精肉コーナーとお魚コーナーをのぞき、値段と分量を比較して、納得してくださいました。
それから野菜類。ダイコンも大きい！！にんじんも太い！日本のお野菜は本当に立派！と驚いておられました。そして、何でも安い！と。円に対してユーロが強いので、ユーロ換算するととにかく何でも安く感じるようです。違うんですけどね・・・私たちにとっては。

　住宅街を歩きながら、家は確かにたくさんあるけれど、とっても静かなのね、と驚いておられました。最寄駅には商店街というものがないので、そういう面白いところはお見せできなかったのが残念でした。でも、都心の喧騒から離れると、そして、私たちが普段住まう地域は、こんなに静かなのだということを知っていただけたのは嬉しいことでした。
本日のメニュー

【2008年6月のBGM】

久しぶりにBGM。
久方ぶりに音を聞きながら何かに取り組むという気分になったので。相変わらず、お仕事中に音は聞けませんが･･･

CDはこちら。



Spirituals in Concert - Kathleen Battle & Jessye Norman1990年3月カーネギー･ホールでのライブ録音。
　
たぶん、発売されてすぐ購入したCD。スピリチュアルズ、つまり霊歌。
祈りの歌、労働の歌のほかに、楽しい歌も。彼女たちの歌声からα波が出ているかどうかはわからないけれど、耳にしていて心地よい声なのです。はっきりと、そして歌詞全ての意味が分からないところも、耳あたりのよさ、心地よさを増長しているのかもしれません。

声楽、オペラはあんまり好みではないのだけれど、バトルとノーマン、お二人の「からだ全体が楽器」となって歌っていることを感じられる声を聞いていると、元気になったり、ほっとしたり・・・　

本当は、大きな音量で聴きたいのだけれど（そのほうが楽しい）、家の中では限界もあり、かなり小さな音量で聴いています。イヤホンは耳が痛くなるしね。

6月6日・・・といえば、コックさん。

絵描き歌のお話です。

　覚えているのかな･･･　

さて・・・挑戦・・・　☆ただいま挑戦中・・・

青いロマンスカーを見た！

広告で見ていた小田急線が東京メトロ千代田線に乗り入れている「青いロマンスカー」に遭遇しました。
地下鉄にロマンスカー！？となんだかとても不思議な気持ちでしたが、色は青くでもやはりロマンスカー。
私が見たのは、メトロホームウェイ71号＠霞ヶ関駅17時56分発。ゆったり座れて帰路につけるのは、気分的にも体力的にもとても楽なことですね。どのくらいの頻度で運行されているのかを調べてみたら、平日は上り朝一本。下り夕方三本だけ。これ以上の運行は難しいのでしょうか。でも、だいたいからして、こんなことまでして必要なのかなあ、ロマンスカー。

こんなことをいいながら、新しいもの、動くものを見るのは大好き。思わず携帯電話のカメラを構えて三枚も写真を撮ってしまいました。

特急券を持っているかどうかを確認する青いロマンスカー専用のお姉さんスタッフ。駅員さんの制服じゃなかったのがちょっと残念。





今度はぜひとも乗ってみたいです。

久しぶりにお客さま！！！

お客さまを呼ぶのは好きなのです。
ただ、来ていただくのに、その方のお家から我が家が遠い、不便なことのでなかなか気軽に「遊びに来てね」と言えなくて。それがちょっと残念だったりします。

お客さまを呼ぶのが好きな理由。
その1）　お部屋をきれいにお片づけするきっかけになる
その2）　いつもより張り切って料理をするので、まともなお食事ができる
その3)　いつもと違った生活のリズムになって、なんとなく楽しい

今日のお客さまは、フィンランドから里帰り中のＮさん家族。お子ちゃまが、にょっきっと大きくなっていて、いやあ、子どもの成長の早さには、本当にびっくり。子どもがそれだけ大きくなる間に、自分はいったいどれくらいのことができているのだろう、どれだけ新しいことができるようになっているのだろう･･･と考えると、日々の生活を反省したりしてしまいます。おっと、話がそれてしまいました。

今日は、記録として本日のメニューを書いておこうと思ったのです。（写真は撮りませんでした。）
本日のメニュー

今日もヨガ･･･

この寒さはなんなのでしょうね。
冬物をぜ〜んぶしまった後なのに。
トレーナーはまだかろうじて出してありますが、いくらカジュアルな私とて、パーカー型トレーナーを着て職場に行くほどの勇気はさすがになく、本日は、ブラウスの下を寒さ対策仕様にしてでかけました。それでも、ちょっと外を歩くときは寒かった。
今日は、思わず鍋にしようかと思うくらいの寒さでした。

寒さにぷるぷる震えつつ、本日も行ってまいりましたヨガ。
いつもと違う場所で、違うインストラクターで。
ちょっとさすがにやりすぎかも。筋肉トレーニングは、やるといっても2〜3日おきくらい。ところが、最近もっぱら、ヨガと太極拳ばかり。からだを伸ばしたり縮めたり、がなかなか気持ちよいので、調子にのって通っていたら少々やりすぎになったみたい。けだる〜く筋肉痛です。それでもからだを動かすと、心地よい疲労感でぐっすり眠れるのがなんともよい感じです。筋肉痛は、けっこう日中の生活に支障をきたすのだけれどね。

首、じゃりじゃりですね･･･

これ、通っているスポーツクラブに入っているスポーツマッサージのマッサージ師さんに言われた言葉です。
じゃりじゃり・・・こちこち、じゃなくてじゃりじゃり。マッサージ師さんの手に、首の筋肉の具合が「じゃりじゃり」という感じに伝わっていたんでしょうね。今まで受けたことのある普通のマッサージとはちょっと違ったスポーツマッサージ。
　さて、このじゃりじゃり。原因の一つは、眼精疲労らしい。このあたり、自覚しているので、ＰＣ画面に向かう時間も短くしているし、本もあんまり読まなくなった。電車に乗ったら、だいだい目はつぶっているし、表に出るときはサングラス。それでもまだ、目の疲れは取れていないらしい。肩こりというより、首の凝り。そこからときどき頭痛までする始末。まずい・・・ただ、この首や肩の凝り、スポーツクラブで体を動かした後は、けっこう楽になる。つまり、運動不足ってことなのかしらね。ストレッチだけよりも、ストレッチをして、心拍数を上げる運動をして、筋肉トレーニングまですると凝りもかなり解消されます。

今年の黄金週間も残すところあと二日。
お天気が良くなるとよいですが・・・

ゴールデンウィーク後半前に･･･

ちょっと雨に降られながら、「国営昭和記念公園」へ行ってきました。


ここも今年開園25周年。ここも・・・ということは、どこと比較しているかというと、ＴＤＬと。高校生の頃にオープンして話題になっていたという記憶が。当時は、まだ、一部しか出来上がっていなかったはずです。毎日近くまで通っていたにもかかわらず、学生生活中は、そちらに集中していてけっきょく行かずじまい。そのまま25年の歳月がながれ、すごい公園になっているということは知っていたものの、特に機会もなく、今回初めて行ってきました。

ポピーがこんな風に美しく咲いていて、三脚を使って写真撮影している方も。



盆栽苑にもたくさんの盆栽が。展示されている盆栽もさることながら、その後ろの竹林に目を奪われました。

その絵がこちら。





この日の最後は、これを目的に、恵比寿へ。





ビールです。4種類のビールの飲み較べができるお楽しみセットが売れ筋！？
観光客の方がけっこう多かったのには、びっくり。

週末に・・・

本日は、「昭和の日」
いつの間にか祝日の名前が変わっていて・・・知りませんでした。

この週末にこんなところに行って来ました。



今年は、桜の開花が一週間も早かったそうで、ここ以外の場所では、桜の木々はすっかり葉っぱだらけに。

菜の花やら水仙が美しく咲いておりました。
中学校の修学旅行以来初めてバスガイドさん付きの観光バスに乗りました。まったく知らない土地を旅するときは、ガイドさんの存在は心強いです。いろいろなお話を聞かせていただいて、なかなか楽しい旅でした。

・・・で、この場所はどこかというと「小岩井農場」です。
ここの桜は本当に美しゅうこざいました。

春休み最終日

　こうして数えるとけっこう長いお休みでした。春休み。
10日間もあったのですね。ぜいたくだ。
明日から通常の生活に戻ります。く〜。戻れるかな･･･

　仕事に出かけているときの方が忙しいはずなのに、時間が有効に使えないというのはどういうわけでしょうね。今日のような一日って、あっという間に経ってしまう。おかしいな、おかしいなったら、おかしいな。
月曜日は、普段利用しているスポーツクラブが定休日。日中に、ぶんぶんと汗をかく運動ができずちょっと残念。真昼間にスポーツクラブで汗を流す･･･という憧れ休日は、また次回。
ソウル話をもう少し。

春休み九日目 メール復旧

春休み八日目の昨日は、ソウルでの食べすぎ解消のためにスポーツクラブへ・・・と思ったものの、睡魔に勝てず、ごろごろ。
でも、午後には、都心へ出かけ、こんなものを食べてきました。

キムチばっかり食べていたので、ものすご〜く久しぶりに甘いものを食べたような気がします。が、実際は、旅行に出る前の月曜日にもちゃんと甘いものを食べてました。人間の記憶ってとってもあやふやだ。

春休み七日目 暑くて伸びたよ〜ソウル最終日

日本は大雨らしいのに、なんだか快晴のソウルでのんびりしているのは申し訳ない感じ。お休みなのだから、と自分に言い聞かせ最終日でございます。

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春休み六日目 今回のハイライト！

ソウル三日目
本日も快晴
快晴すぎて、ちょっと気になる砂ぼこり。

今回の旅の最大の目的は、ここを訪れることでした。




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春休み五日目 地下鉄に乗る、バスに乗る、タクシーに乗る

ソウル二日目
本日も快晴。
前回、中に入ることができなかった景福宮へ。

季節的なものか？あるいは、お天気が良かったからか？社会科見学風の生徒たちの団体が続々と。そこに混ざっていた大人の団体は、ほとんどが中国語を話している方たちでした。

こちらは、王殿（？）の前で先生に説明を受けていた生徒たち。



ちょうど行事のリハーサルをしているところにもぶつかって、王朝時代の韓服を着ている人たちがいました。どうしてリハーサルとわかったかというと、練習している人たちに緊張感がなかったのと、流れを指示している人たちがいたこと。そして、女官役の人たちは、韓服を着ていなかったので。男の人たちはみんな衣装を着けていたのに、なんででしょうね。女性の服は、着るのがたいへんなのかしら？たとえ練習とはいえ、王朝時代を再現した光景を見ることができたのは嬉しかったです。
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春休み四日目 てくてく歩く、ひたすら歩く

いつもよりかなり早起きをして、今、こんなところに来ています！


東大門＠ソウル

お天気快晴
観光日和
本年初日焼け

機内は仕事のために乗っていますという感じの方がほとんどで、私たちのようにちゃらちゃらした観光客は少なかった。

てくてく歩いた地域
東大門市場周辺と明洞


夕刻になって下校途中高校生たちが町にわっと現れました。制服を着ているのでわかりやすいですね。見ていてなんだか変だなと思って、何がしっくりこないんだろうと彼らの姿を思わず観察してしまいました。足下が違ったのです、日本の高校生たちと。女の子の話です。白とか、紺、黒の綿ソックスを履いていない。なんだか変な感じでした。慣れというのは恐ろしいものです。

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春休み三日目 大掃除･･･

本日も、のんびり一日を過ごすことができました。
なので、こんなひと時を過ごすこともできました。



いやぁ、嬉しかった。
久しぶりだったので。


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春休み二日目

本日も、電車にもバスにも乗らず。
　今日は、自転車にも乗らなかった。

午前中は、雨が降っていたので。
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